观焦点：夏幼每周食谱│开饭喽，“食”刻相伴

夏各庄幼儿园

每周营养食谱

02月27-03月03日

(资料图)

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学搭配，制定每周营养食谱，每周更新。

星期一食谱

早餐及间点

火龙卷 白水鸡蛋

蔬菜疙瘩汤牛奶

午餐及午点

米饭 黄瓜木耳汤

红烧肉炖海带 西红柿圆白菜

美国大杏仁

晚 餐

玉米面窝窝头 肉丝炒白菜 二米粥

星期二食谱

早餐及间点

豆沙佛手包 白水鸡蛋

大米南瓜粥 豆浆

午餐及午点

红豆米饭 冬瓜汤

熘肝尖 蒜蓉西葫芦

苹果

晚 餐

猪肉茴香馅包子 大米山药粥

星期三食谱

早餐及间点

鸡蛋葱香饼 五香鹌鹑蛋

菜肉小馄饨 牛奶

午餐及午点

麦片软香米饭、萝卜粉丝汤

番茄炒蛋 山药木耳

香蕉

晚 餐

发面饼 肉末菜花 小米粥

星期四食谱

早餐及间点

黑芝麻糖包 鸡蛋

小米棒渣粥 红枣银耳羹

午餐及午点

金银饭 菠菜芙蓉汤

肉炒三丝 素炒西兰花

腰果

晚 餐

肉龙 紫米粥

星期五食谱

早餐及间点

饭团 鸡蛋

蔬菜挂面汤 牛奶

午餐及午点

葱花饼 棒骨山药汤

木须肉 白菜炖粉条

橘子

晚 餐

什锦炒饭 海米冬瓜汤

幸福“食”刻

俗话说的好“民以食为天”，进餐环节在幼儿园是一项非常注重的工作。现在正是小朋友们长身体的时候，保证充足的营养外，还要结合现在季节变化摄入蛋白质、胎肪等营养成分，来满足孩子身体需求。

幼儿进餐时，老师们会注意到每个幼儿的进餐情况，包括速度和食量等。不会催促幼儿，但会提醒他们时间，不给幼儿养成偏食的习惯。

进餐时不撒饭粒儿，保持桌面干净整洁。光盘行动从我做起，孩子们好样的！不管在家里还是在幼儿园，我们都要养成文明进餐，爱惜粮食的好习惯。

饮食小贴士

春季天气比较干燥，多吃新鲜的水果蔬菜，不仅能够补充体内的维生素和矿物质元素，还可以预防上火，提高孩子的免疫力，预防发生疾病。

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